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什么时候该找一个心理医生?

发布时间:2015-12-07 15:26:02.0 来源:

    心理健康的重要性已经被大家逐渐认识并认可,因此很多人都开始关心自己的心理健康。那么当出现心理问题时该怎么办呢?有的人能自我调整,有的人选择找身边信任的人倾述,而当这两种办法都不起作用时,那么就该考虑找一个心理医生了。

   在我们日常生活中,哪些心理问题会严重到要找一个心理医生来看病呢?心理问题是不是严重,该不该看心理医生,要从4个方面判断:

   症状:看是否有异常的心理反应和行为。如情绪低落、哭泣、自杀念头,是抑郁症的症状之一;持续不断地一天洗几百次手、接连不停地查看煤气开关,就是强迫症的症状等等。

   严重程度:不开心、难过是正常的,但总想自杀、不能自控,就是病。烦躁,人人都会有,如很厉害,达到不能控制的程度,就是躁狂症

   症状持续时间:一般人失恋,轻的两周,重的半年,就解脱了;可有的人,一两年了,提起来还要哭泣,沉浸其中不能自拔,这就应该考虑看医生。

   对生活的影响:正常人情绪虽有起伏,但不影响生活、学习、工作;患了心理疾病的,就会影响正常生活,不少人是在这种情况下,才不得不在家人陪同下去看医生的。

上述情况是指在心理问题发展到心理疾病,这时找一个心理医生很有必要。当然除此之外,心理医生还可充当一个可以提供专业意见的倾述对象。心理医生不但能倾听你的烦恼,还能帮助你了解自己。


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